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牙龈出血、贫血、皮肤黄斑什么引起的?吃哪些食物能缓解?
1、内分泌失调，缺少维生素，就会造成牙龈出血，贫血，皮肤黄斑内分泌失调表现在很多方面，比如经常熬夜就会出现这样的现象，就会造成牙龈出血，贫血，黄褐斑。
2、维生素丰富的食物：牙龈出血与体内缺少维生素有关，尤其是维生素C，可以多吃水果蔬菜补充维生素C，像猕猴桃、苹果、菠菜等，可以补充身体上缺乏的维生素，有助于缓解牙龈出血。
3、牙龈出血可能与缺乏维生素C有关，患者要多吃富含维生素C的水果，比如西瓜、猕猴桃、火龙果、柠檬等，应尽量选择果肉较为柔软的水果。
4、牙龈出血的食疗法食疗一：青椒镶饭绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。
5、黑豆：黑豆含有丰富的铁元素，可以促进身体的造血功能，缓解贫血症状。 胡萝卜：胡萝卜含有高量的维生素B和C，以及特殊的营养素胡萝卜素，对补血非常有益。 面筋：这是一种传统的民间食品，含有丰富的铁元素，可以缓解贫血症状。
6、牙龈出血可能是因为缺乏维生素C所导致的，所以，想要通过食物来缓解这种情况。那么，可以考虑多吃一些富含维生素C的食物。牙龈出血比较严重的时候，吃哪些食物可以缓解？我们大家一起去了解一下。
哪些原因会导致牙龈出血呢?牙龈出血如何应对?
1、牙龈出血的原因可能有很多，最常见的原因是牙周炎（gingivitis）或牙周病（periodontitis）。牙周炎是牙龈发炎的早期阶段，如果不治疗会逐渐恶化成牙周病，导致牙齿松动和牙槽骨的破坏。
2、牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。
3、让牙龈主要出血的原因之一可能是牙龈炎，主要是因为堆积了一些斑块，导致牙龈萎缩和发炎所导致的，还有抽烟喝酒这样的坏习惯，也可能会让口腔出现问题。
溶血性贫血要什么药,现在还牙龈出血这个病
1、比如缺铁性贫血的患者要吃硫酸亚铁和维生素c以及铁缘原片来进行治疗，巨幼细胞不良性贫血要口服叶酸和维生素b12来进行治疗，对于再生障碍性贫血，首先要***骨髓造血的药物比如康立荣还有环孢素这些药物等都是可以的。
2、对于缺铁性贫血 ，常用的补血药如下 ：铁剂主要用于缺铁性贫血的预防和***治疗。
3、亚铁盐。用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血。常用的药物有硫酸亚铁、维铁片（又名福乃得）、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁等。河车大造丸。肝精片。
4、巨幼细胞贫血应补充叶酸以及维生素B12。对于再生障碍性贫血，因为体内免疫系统异常造成造血干细胞损伤，应给予免疫抑制剂治疗。对于自身溶血性贫血，由于身体内产生抗红细胞抗体，应首选糖皮质激素治疗。
牙龈出血的原因及预防
最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。
维生素缺乏：维生素C缺乏会导致牙龈萎缩、出现出血等症状，维生素K缺乏也会导致牙龈出血。 戒烟限酒：戒烟限酒可以减少口腔炎症的发生，预防牙龈出血。
正确刷牙 保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、维生素K等营养物质的食物，可以有效预防牙龈出血。如果你使用的牙刷过于硬，也会对牙龈造成伤害，导致牙龈出血。
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