口腔保健5要素，口腔保健五要素

今天给各位分享口腔保健5要素的知识，其中也会对口腔保健五要素进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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洁牙面。刷牙是最基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能***牙龈。

使用方法：应在医生指导下使用，需将刷头伸入要清洁的牙齿间隙，来回运动以达到清洁的目的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意及时更换刷头。舌刷：舌头上细菌更多除了刷牙外，刷刷舌头也很重要。

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吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙，是最理想的口腔卫生维护方法；倘若无法做到的话，每天至少 1 次彻底洁牙是绝对必要的。

所谓五味的味觉来源人体的需要，需要的物质来进行身体能量的转化吸收，通过口腔的味觉器官进行甄别，从而形成了“酸甜苦辣咸”这五味。

五味指的是酸、甘、苦、辛、咸。酸酸味是一种酸酸的口感，多由柠檬酸、醋酸等有机酸引起。常见的酸味食物包括柠檬、酸梅、西红柿、草莓、醋、酸奶和酸菜等。酸味食物可用于调味和食材处理中。

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“五味”是指五种基本味道，分别是酸、甜、苦、辣、咸。

口腔预防医学以人群为主要研究对象，以研究群体的口腔疾病患病情况、群体预防措施和个人预防保健方法为基本要素。

预防口腔疾病：定期刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙时间至少2分钟。使用牙线：使用牙线清洁牙齿间缝隙，清除牙齿间的残渣和细菌。饮食健康：注意均衡饮食，避免过度食用甜食和饮料。

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口腔预防的基本内容有：口腔的预防包括***预防。其中初级预防包括：氟化物的应用、饮食控制、窝沟封闭、保护牙髓；所以窝沟封闭属于口腔初级预防的内容。而二级预防包括：牙体外科，牙周病学、正畸学等领域的早期诊断和适当治疗。

氟化物防龋，氟可以增强牙齿和骨骼的结构，抑制细菌生长，抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等，还有饮水加氟，但这需要有关部门严格周密地安排进行，因为含氟量过高又会出现另外的问题。

保持口腔卫生保持口腔卫生是预防口腔问题的关键。每天漱口并用4%碳酸氢钠溶液，有效调节口腔酸碱度，从源头预防病原体滋生。药物治疗口服葡萄糖酸锌、维生素B2和西咪替丁等药物，一天三次，为口腔提供全面营养，加速口腔健康恢复。

常见口腔疾病牙龈红肿牙龈红肿多半是因为上火引起的，虽然这不是什么严重的疾病，但是疼痛起来还是很难受的。这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。

牙齿没有扭转；牙列排列曲线良好；牙齿轴向倾斜角度良好；上下牙列间咬合关系良好；牙齿间紧密接触，没有间隙；牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好。

口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。常说“张嘴见牙”，可见牙齿是人类重要的组织器官之一。牙齿的健康与否直接反映身体的状况。

牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象 2，口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。

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