牙齿美白好还是漂白好呢，牙齿美白好还是漂白好呢女生

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优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。橘子皮刷牙先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。

（图片来源网络，侵删）

四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

上个礼拜去看牙医，医生说我牙齿发黄是长期喝茶、饮用可乐或者是吸烟，导致牙齿表面附着一层色素沉着，色素沉着过多时会形成牙结石，牙齿颜色就会发黄，给我推荐了3个牙齿美白的方法，今天分享给大家。

先来说说目前市面上最受欢迎的2种牙齿美白方法：冷光美白通过特定的光源对涂抹了美白剂的牙齿进行一定时间地照射，从而达到牙齿美白的效果。优点：见效快，做完之后效果立竿见影。

（图片来源网络，侵删）

疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。

1、先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。牙膏沾柠檬汁刷牙每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。

2、小苏打美白，在牙膏上粘一点小苏打，按照正常的刷牙方式，每周刷2次，每次刷3分钟左右，可使牙齿美白。花生米美白，把生花生米嚼碎，嚼到有味道很粉之后，用牙刷连带花生刷牙，也有美白效果。

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3、激光牙齿美白激光牙齿美白可以将黄牙变白，这是由于激光牙齿美白系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。

冷光美白是目前主流的牙齿美白技术，原理通俗说呢，就是通过蓝光照射已经涂了牙齿「美白剂」的牙齿（一般使用35%过氧化氢美白剂）从而达到强化美白牙齿的效果。美白效果可维持两年以上。

橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

洗牙能在一定程度上使牙齿变白，相比而言也是一种健康无害的美白方式。

在牙齿上涂上新鲜的橙子或柠檬皮是一种更自然的美白牙齿的方法。因为柠檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它们可以有效地清除牙齿上的***和棕色污渍。擦拭表面上的果皮后，静置几分钟，然后用清水冲洗。

当牙齿呈白色或者乳白色，这就表明牙齿的牙釉质钙化程度比较低，透明度也比较低，所以就导致了牙齿变成白色。所以相关的专家解释，最健康的牙齿的颜色应该是与自己的肤色相接近的。

美容冠：即打磨牙体成牙桩再把***牙冠带在牙齿上面，这种修复方式对牙齿的伤害比较大，牙齿可能会有敏感***的不良反应。化学漂白：通过漂白剂与牙齿发生氧化还原反应把牙齿内部的色素置换出来，使牙齿变的亮白。

优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。树脂贴面适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

提升自信心：美白牙齿可以改善牙齿的外观，使之更加白皙明亮。这可以增加你的自信心，使你更愿意展示出自己的笑容。改善口腔卫生：在进行美白治疗时，通常需要彻底清洁牙齿表面，去除色素和污垢。

美白雅安吃用冷光美白比较好，冷光美白的原理是氧化还原原理，是牙齿变白，一般可保持两年左右。漂白牙齿一般更适合佩戴假牙的人群。注意口腔卫生，早晚刷牙，饮食清淡，[_a***_]辛辣***。

冷光美白冷光美白技术是一种新型的牙齿美白修复方法。

牙齿美白通过冷光美白牙齿方法比较好，效果比较好，操作起来不会对牙齿造成损伤。

至于冷光美白牙齿。成本会比较高。对器械的要求也比较高，在一些条件不好的口腔科的话卫生条件达不到。做完之后的保养也比较麻烦。对饮食等方面要特别注意。以后也要定期检查。如果想去牙烟渍、美白牙齿。可以试着使用牙粉。

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