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本文目录一览：
- 1、矫正牙齿后可以吃的食物
- 2、牙痛为什么不能吃羊肉
- 3、牙齿矫正后吃什么好
矫正牙齿后可以吃的食物
含磷磷也是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养元素，因此在进行牙齿矫正后，可以适量吃些富含磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。
午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的.因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~多喝果汁，牛奶，补充过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。粉面粥，都可以选择。
你好，矫正期间尽量避免啃咬过硬过黏的食物，否则容易造成矫治器变形脱落。
嫩一点的东西，不要吃纤维太粗的食物，那个很塞牙哦。
牙痛为什么不能吃羊肉
1、羊肉属于温热性质，压痛的人不能吃羊肉，会加重压痛。指导意见：由于性质温热，属于除了压痛的人，发热口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人也最好不吃；而水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热***症的人就更不能吃了。
2、羊肉狗肉是不可以再吃了，这是因为羊肉本身就是热性的食物，会使的你的身体更热，尤其是胃部等。如果吃了，会让你的上火症状更严重。如果你喜欢吃火锅的话，建议你在上火的时候，不要再吃火锅了。
3、很多人都知道，一到冬天，家里的长辈就会说要吃羊肉、狗肉，因为羊肉、狗肉是温性的食材，羊肉有温补气血的功效，所以上火牙疼最好不要吃羊肉。
4、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。【禁忌】暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热***症者禁食。
5、羊肉性质温厚燥热，在冬天食用羊肉是非常养生的，它也是冬天养生的最佳补品，但是正因为羊肉燥热，虽能驱寒却极易上火，牙龈肿痛的病因较多，但都与体内虚火旺盛少不了关系，所以牙龈肿痛时最好不要吃羊肉了。
牙齿矫正后吃什么好
1、粉面粥，都可以选择。再过一些时候，就可以吃饭菜了. 但是，门牙还不能咬，所有都要里面的大牙`进行咀嚼.希望我的回复对你有帮助。你可以百度搜索：牙套之家.很多人在弄牙套了，有全国各地的矫正牙齿的朋友.。
2、我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。
3、矫正牙齿后一周内最适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。而且还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。
4、过硬的食物 如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。过粘的食物 如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
5、如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。最终还是会反弹一些的。脸型会有改善。
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