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维生素c是什么

1、维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为171。天然存在的抗坏血酸有L型和D型2种,后者无生物活性。维生素C是呈无色无臭的片状晶体,易溶于水,不溶于有机溶剂。

2、维生素C的分子结构主要是由一个五元内酯环及其侧链组成。

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3、中文名称:维生素C 英文名称:vitamin C 其他名称:抗坏血酸(ascorbic acid)定义:显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。

4、维生素C是水溶性抗生素,又称抗坏血酸。能增加免疫力、防癌、促进伤口愈合、抗衰老,较大量的维生素C还有治疗感冒的作用。富含维生素C的食物有青椒、甜瓜、花椰菜、苹果

洗牙后多久能吃东西

1、最好间隔六小时后进食哈。狗狗需要做好驱虫工作,体内驱虫按照准确的驱虫时间,在狗狗4周、8周、12周大时都是要各驱虫一次的,在狗狗满12周后,以后每间隔3个月定期驱虫一次就行,成年后每半年驱虫一次。

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2、洗牙后多久可以吃东西建议一个小时之后再吃东西。如果是初次洗牙的话,牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血牙齿酸痛情况,这些都是正常现象。洗牙后一个小时内不要吃过于生冷***性的食物,以免牙齿再次受到***。

3、你好,正确的洗牙是对牙齿有好处的,洗牙是把牙齿上的牙结石,菌斑洗掉。

4、洗完牙后就能吃东西了,只是短期内避免接触过冷、过热食物,使牙齿有个适应过程,还有洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料,也尽量不要抽烟

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营养素三大功能中平衡生理机能指的什么意思

1、动态平衡:营养素摄入后,经过消化吸收等一系列生理过程,进入血液和组织,发生代谢变化。代谢物通过呼气和尿液排出。促进生长的营养素不断代谢,合成新的细胞和组织。

2、生理机能是人的整体及其组成的各器官,系统所表现的生命活动

3、三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面。蛋白质,是制造细胞和组织的基本材料

4、指人或动物的整个生理组织,有时特指躯干和四肢。 身体机能是指人的整体及其组成的各器官,系统所表现的生命活动。目的 身体机能得到发展,可以使心肌力量增强,血管壁弹性增大,从而改善心血管机能。

维生素可以长期服用吗?

维生素能一直吃吗?维生素是不可以长时间服用的,短期内服用过量会产生多尿,皮肤发疹等副作用。长期服用过量,可能导致草酸及尿酸的结石,小儿生长时期过量服用还会产生骨骼疾病。

否则容易导致维生素中毒的情况。平时尽量做到饮食的多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,就会避免维生素的缺乏。如果有经常挑食的情况,可以适当的补充维生素片,可以避免维生素的缺乏,同时也可以起到增加免疫力的作用。

因此结核病人就需要补充维生素B6来预防因为缺乏引起的周围神经炎、视神经炎等神经系统疾病。贫血患者在服用铁剂时可以配合使用维生素C,以促进铁剂在体内转换成能够被利用的二价铁,提高人体对铁的吸收。

维生素和矿物质是维持生命和身体功能必不可少的物质。长期摄入不足会引起多种疾病,也不利于碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢和细胞产能。

维生素可不可以长期吃,需要根据是否缺乏决定。维生素在机体新陈代谢中具有重要作用,但日常饮食结构合理,通常不会造成缺乏,无需额外补充,更不需要长期吃。

展开全部 可以长期服用的,但是服用过程中要注意避免吃有冲突的食物,还有维生素不能多吃,一天吃一片就行了。

牙龈萎缩应该多吃什么水果好?

1、中医认为牙龈萎缩是由于胃火过重冲犯口腔,导致牙龈不能营养引起的,西医认为牙龈萎缩是由于人体缺乏维生素C导致的。 建议你可以口服中药黄连上清丸和维生素C进行配合治疗,每天多吃富含维生素C的水果,比如苹果和橙子。

2、奇异果 奇异果中丰富的维生素C对于缓解牙龈萎缩具有很好的促进作用,而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物,适当的吃点奇异果倒是非常理想的。

3、牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素c的水果,如香蕉等,避免吃辛辣***类的食物。牙龈萎缩是不可逆的,一旦有牙龈萎缩的症状,一定要尽早到医院进行治疗,以减缓牙龈萎缩的速度。

4、你好,牙龈萎缩需要多吃水果,但是一定要注意不要吃太硬的或者是不要吃太甜、太酸、太冷的水果。比如如果要吃苹果,我们可以将苹果切成小片或者是榨成汁,这样吃比啃苹果更好。

5、牙龈萎缩是可以多吃水果,但是一定要注意不要吃太硬的或者是不要吃太甜、太酸、太冷的水果。要吃苹果,可以将苹果切成小片或者是榨成汁,这样吃比啃苹果更好。

哪种水果维生素C比较多?

答案:冬枣 提到补充维生素C,许多人都会想到吃柠檬。事实上,柠檬的维C含量并不算高,每100克的柠檬维C含量约为23毫克,而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克,所以冬枣比柠檬的维生素C含量高得多。

水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的维生素C之王。

猕猴桃、鲜枣、草莓枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。

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